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乳腺增生忌口食物
- 乳腺增生忌口食物
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參與醫(yī)生
瀏陽市人民醫(yī)院 何艷霞 副主任醫(yī)師
乳腺增生忌口食物共有八大類,具體如下:
1、咖啡、巧克力類:是很多女性的最愛,然而這類食物通常都含有大量的黃嘌呤,過量的攝入咖啡、可樂等刺激性的飲料,會(huì)加重乳房的腫脹,使乳房感覺不適;
2、煙酒類:抽煙不僅對(duì)乳腺增生不好,還會(huì)增加乳腺惡性腫瘤的發(fā)病幾率;
3、豐乳保健品:豐乳保健品被很多女性誤認(rèn)為是對(duì)乳房健康有好處,而這類產(chǎn)品含有大量的雌激素,雖然在短期內(nèi)可以讓女性變得更加有魅力,但是是一把雙刃劍,在長(zhǎng)期的服用過程中,會(huì)加重乳腺增生,甚至誘發(fā)乳腺癌的發(fā)生;
4、辛辣、刺激性食物:刺激性的食物對(duì)乳房的健康不利,會(huì)加重乳腺增生;
5、燒烤、腌制和油炸食物:燒烤、油炸食物的脂肪含量比較高,腌制食物含有大量的亞硝酸鹽,對(duì)女性的乳房非常不健康;
6、油膩性食物:過多油膩性食物會(huì)增加脂肪的吸收,增加雌激素的水平,會(huì)加重乳腺增生;
7、紅色肉類:紅色肉類即在煮熟之前顏色比較深的肉類,如豬肉、馬肉、牛肉、羊肉等;
8、反季節(jié)的蔬菜、水果:因?yàn)榉醇竟?jié)的蔬菜、水果里面存在含有激素的風(fēng)險(xiǎn),會(huì)加重乳腺增生。
忌口的食物應(yīng)盡量少吃,飲食需講究均衡營(yíng)養(yǎng),葷素搭配。
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