走多路腳酸疼最常見的原因為局部勞損和乳酸堆積。若長時間行走，反復的足關節(jié)運動，加上足的卡壓，局部會產(chǎn)生運動后的代謝產(chǎn)物，即乳酸之類的代謝產(chǎn)物。隨著時間推移，會產(chǎn)生一定的堆積，并可引起骨關節(jié)、肌筋膜、足底筋膜會產(chǎn)生酸痛的感覺。在此之前，可能與穿鞋也有關系，如穿鞋較緊，局部受到卡壓，短時間不會產(chǎn)生明顯癥狀。但是行走過長時間，由于局部血液循環(huán)不良，局部會產(chǎn)生無菌性炎癥，此類無菌性炎癥可引起足底酸痛。足在放松的狀態(tài)下，局部的血液循環(huán)才能改善。長時間的走路，足底的筋膜和血管一直處于受壓的狀態(tài)，放松的時間比較少。反復的受壓，局部會產(chǎn)生輕微的損傷或代謝產(chǎn)物堆積。如果不能放松，如休息，讓堆積的代謝產(chǎn)物盡快地消散開，此類腳部的酸疼會越來越重。此類情況在日常生活中比較常見，也有罕見的情況，如腰椎、坐骨神經(jīng)異常，腳也容易發(fā)生酸疼。此類情況的鑒別，需要到醫(yī)院由醫(yī)生來進行。