老年人腰椎間盤突出是骨科最常見的一種疾病，發(fā)生率極高，主要因老年退變引起。在急性發(fā)作時(shí)，首先建議患者要臥床休息，因?yàn)槠教蓵r(shí)椎體放松，壓力最小，除了臥床休息以外，如果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者做家務(wù)，建議患者要佩戴腰圍，腰圍可以較好保護(hù)腰椎，減少受力，分散力量，也可以做局部的理療，最簡單的辦法為使用熱水袋，平躺時(shí)在腰部局部熱敷，作用主要為促進(jìn)血液循環(huán)，消除炎癥，需要減少彎腰、腰部負(fù)重等運(yùn)動(dòng)，從而減少腰部的力量。 如果超過一周腰痛仍未緩解，建議患者應(yīng)該前往?？乒强崎T診進(jìn)行詳細(xì)體格檢查，甚至影像學(xué)檢查，進(jìn)一步明確椎間盤突出程度類型，從而得到更有效的治療。對于腰椎間盤突出情況，患者也要引起重視，如果出現(xiàn)腿痛、腿麻的情況，更要及時(shí)就醫(yī)緩解，對癥處理。