寶寶抬頭其實(shí)是生長發(fā)育過程中的自然狀態(tài)，三個(gè)月左右寶寶就會(huì)抬頭了，但是在這之前寶寶就會(huì)有意識(shí)地伸脖子，有抬頭的欲望和動(dòng)作。如果家長幫助寶寶練習(xí)抬頭，就能讓寶寶很快達(dá)到抬頭的目的。如果寶寶總是躺著，練習(xí)抬頭時(shí)，枕頭、床會(huì)產(chǎn)生阻擋，就無法得到特別舒適、特別有目的地鍛煉。如果家長幫寶寶練習(xí)抬頭，就是讓寶寶趴在床上，兩只手放在胸前，在寶寶有勁時(shí)，會(huì)把頭抬起來，更有利于寶寶的鍛煉。經(jīng)過一段時(shí)間鍛煉，寶寶抬頭的時(shí)間就逐漸增加。兩個(gè)多月時(shí)，把寶寶放在肩膀上豎著抱，寶寶也會(huì)在有勁的時(shí)候練習(xí)抬頭，這時(shí)家長一定要用手保護(hù)寶寶的頸部和頭部。因?yàn)閷殞氂袝r(shí)候把頭抬起來，不能在沒勁時(shí)放回肩膀，可能會(huì)傷到脖子和頭顱。三個(gè)月時(shí)，經(jīng)過一定的鍛煉，寶寶脖子已經(jīng)很有勁了，能獨(dú)立的抬頭，甚至左顧右盼。因此，幫助寶寶練習(xí)抬頭，寶寶就能很快抬頭。