暈車時(shí)候可以食用酸的東西，如山楂片、檸檬、酸角等，可以刺激唾液腺分泌唾液，使胃部稍微舒服一些，進(jìn)而減少惡心、嘔吐的現(xiàn)象，同時(shí)一定不要進(jìn)食油膩或比較甜的食物，會(huì)引起胃部消化不良，加重暈車的情況。此外暈車的人需要長(zhǎng)途旅行，在上車之前半個(gè)小時(shí)，建議口服苯海拉明，可以有效預(yù)防暈車。暈車的人盡量坐到通風(fēng)比較好的地方，保持車內(nèi)的通風(fēng)。盡量不要看手機(jī)，低頭看手機(jī)、看書、讀報(bào)紙時(shí)間過長(zhǎng)，也可以導(dǎo)致暈車。