若產(chǎn)后第4天大便不通暢，可以通過以下方法幫助排便：1、飲食護(hù)理：適當(dāng)增加飲水量，增加高膳食纖維的蔬菜、水果攝入，比如香蕉、芹菜、韭菜等，促進(jìn)腸蠕動；3、物理療法：在臍周順時針按摩腹部，也可以促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)排便；4、藥物治療：若產(chǎn)婦便秘比較嚴(yán)重，可以使用開塞露潤滑大便，幫助排出。懷孕后女性胃腸功能減慢，子宮增大會壓迫腸管，進(jìn)一步加重腸蠕動負(fù)擔(dān)，所以孕期部分孕婦便會出現(xiàn)便秘。分娩過程中由于大量體能消耗而進(jìn)食較少，產(chǎn)婦體內(nèi)水分蒸發(fā)后會導(dǎo)致腸道內(nèi)大便干燥、難以排出，繼而引發(fā)便秘。分娩結(jié)束后產(chǎn)婦體質(zhì)較弱，傷口痛感會使產(chǎn)婦解大便時有恐懼心理，加重疼痛感，可導(dǎo)致產(chǎn)婦懼怕痛感而不去解大便，繼而發(fā)生便秘。建議產(chǎn)婦通過飲食調(diào)理和適當(dāng)腹部按摩緩解便秘，必要時可以使用藥物通便。