同房緊張時(shí)可以加強(qiáng)雙方配合，如加強(qiáng)前戲、多進(jìn)行身體接觸、給予充分性刺激，進(jìn)而降低男性緊張情緒。必要時(shí)還可以配合藥物，如助勃藥物，改善性生活質(zhì)量，使得性生活成功，逐漸增加自信心、減輕壓力，從而進(jìn)入良性循環(huán)，使男性達(dá)到放松，性生活質(zhì)量即可增高。多數(shù)人群由于性經(jīng)驗(yàn)不足、配合較差，或既往出現(xiàn)過(guò)性生活失敗的經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致同房時(shí)會(huì)緊張。另外，對(duì)于初次或初期性生活的男性，通常會(huì)因第一次性生活失敗而產(chǎn)生壓力，從而在同房時(shí)出現(xiàn)緊張，使得性生活失敗，反復(fù)形成惡性循環(huán)。