腳后跟出現(xiàn)明顯疼痛可能是足底筋膜炎，因?yàn)樽愀L(zhǎng)時(shí)間沒有得到有效休息，出現(xiàn)疲勞性損傷，常見處理方法如下：一、功能鍛煉：比如前腳掌在樓梯上做踮起動(dòng)作，對(duì)于緩解足跟疼痛有較好的效果。二、理療：如針灸、理療、推拿、按摩等，可以在晚上睡覺前熱水浸泡，促進(jìn)局部血液循環(huán)。三、選擇舒適的鞋：建議患者穿比較合適的軟鞋子，如運(yùn)動(dòng)鞋。四、藥物治療：1、骨科使用最為廣泛的非甾體抗炎藥，如西樂葆；2、消炎鎮(zhèn)痛或者抗水腫用藥，如邁之靈，是植物提取物，可以少量長(zhǎng)期使用；3、中醫(yī)中藥對(duì)于足跟疼痛緩解比較明顯，如脈絡(luò)舒通丸，臨床上的治療效果值得肯定。