腳大拇趾旁邊的骨頭疼痛，最常見(jiàn)的是拇外翻。根據(jù)這個(gè)圖，大拇趾旁邊，因拇外翻是往里面翻，這時(shí)在外面的骨頭特別疼痛。根據(jù)拇外翻的嚴(yán)重程度，不是很?chē)?yán)重，穿寬松的運(yùn)動(dòng)鞋，然后局部用點(diǎn)膏藥涂一涂即可。如果拇外翻嚴(yán)重程度很?chē)?yán)重，就是拇外翻的外翻腳如果是超過(guò)30度了，就需要手術(shù)來(lái)矯正這個(gè)外翻。除此以外，腳還需要限制活動(dòng)，避免走長(zhǎng)時(shí)間的路、少走點(diǎn)。女性不要穿高跟鞋，穿高跟鞋以后往往會(huì)加重拇外翻。另外，還可熱敷、泡腳，局部可以涂扶他林藥膏等，或者使用小的膏藥貼敷都可以，有助于緩解疼痛。還可口服消炎止痛的藥物，也可以有助于緩解癥狀，一般最常見(jiàn)的就是拇外翻。還有些邊上就是腳底板，不是拇外翻這個(gè)地方疼，而是在腳下面的地方疼，通常是腳弓。腳弓有橫弓和縱弓，腳的指頭下面應(yīng)該是橫弓，縱弓就是側(cè)面，側(cè)面應(yīng)該還有橫弓、縱弓。橫弓就是腳趾頭，在年紀(jì)大了以后，走的時(shí)間長(zhǎng)了以后，橫弓塌陷了。因?yàn)橄旅嬗猩窠?jīng)、血管經(jīng)過(guò)，塌陷后下面神經(jīng)、血管被壓住。本來(lái)是有弓存在，神經(jīng)、血管走勢(shì)正好，但橫弓塌陷后，會(huì)壓住神經(jīng)、血管，這時(shí)需要休息、泡熱水。休息可以買(mǎi)一個(gè)硅膠墊墊在下面，可以將腳稍微撐起，有助于緩解疼痛癥狀。必要時(shí)到醫(yī)院里面找醫(yī)生遵醫(yī)囑使用消炎止痛的藥，也有助于緩解這個(gè)癥狀。