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三踝骨折后關(guān)節(jié)僵硬怎么康復(fù)
- 三踝骨折后關(guān)節(jié)僵硬怎么康復(fù)
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參與醫(yī)生
三踝骨折實(shí)際上屬于比較大能量的骨折,固定之后,踝關(guān)節(jié)很容易出現(xiàn)僵硬的情況,出現(xiàn)僵硬之后,主要可以采取以下常見康復(fù)措施:1、主動鍛煉:主動鍛煉是患者在免負(fù)重的狀態(tài)下,進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動,實(shí)際上,骨折手術(shù)之后,患者應(yīng)該進(jìn)行免負(fù)重的關(guān)節(jié)運(yùn)動、活動鍛煉?;颊呖梢酝瑫r進(jìn)行小腿的伸肌和屈肌康復(fù)鍛煉,進(jìn)行肌肉力量的康復(fù)鍛煉,以主動鍛煉為主,肌肉主動地發(fā)力讓肌肉收縮,包括跖屈和背伸,可以避免肌肉萎縮,促進(jìn)肌肉的形態(tài)和部分肌力的恢復(fù);2、被動鍛煉:如果患者在術(shù)后很久,出現(xiàn)僵硬,此時主動鍛煉可能效果不太明顯,就需要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的被動康復(fù)鍛煉?;颊呖梢匀I(yè)的康復(fù)機(jī)構(gòu),進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的跖屈、背伸運(yùn)動,讓踝關(guān)節(jié)能夠通過康復(fù)師的部分手法或者是部分儀器的使用,恢復(fù)活動度,同時也恢復(fù)患者的肌肉力量。通過肌力的鍛煉,以及踝關(guān)節(jié)的部分活動度的改善,后期踝關(guān)節(jié)的功能,相對就能夠獲得比較好的恢復(fù)。
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