小腿抽筋與骨質(zhì)疏松有關(guān)系，其實(shí)從實(shí)際來講，真正由于骨質(zhì)疏松癥造成的小腿抽筋非常少見，大多數(shù)小腿抽筋是肌肉疲勞或者電解質(zhì)異常造成。最常見白天劇烈活動(dòng)、跳舞或者打球比較多，晚上肌肉出現(xiàn)抽筋。 此外，血鈣比較低的情況下也可出現(xiàn)，但是通常正常飲食的成人并不多見，如哺乳期女性有時(shí)會(huì)出現(xiàn)低鈣，出現(xiàn)小腿肌肉抽筋比較多見。若出現(xiàn)腿抽筋，首先看是不是肌肉疲勞，良好的休息、保暖，可以減少抽筋的出現(xiàn)。若頻繁出現(xiàn)、比較厲害，建議前往醫(yī)院去查電解質(zhì)，看血鈣會(huì)不會(huì)出了問題。