壓力過大引起肥胖的原因主要如下：1、食欲增加：如心情不好時，通過將壓力轉移到食物上，患者由于吃得過多或吃撐，得到部分滿足，從而進一步緩解身體壓力；2、內分泌紊亂：如易導致胰島素抵抗等，導致患者吃得過多、過快，以及容易產生饑餓感等，血糖容易升高，多余的血糖易轉變成脂肪儲存起來。同時由于血糖降低后使患者較快產生饑餓感，又進入下一輪吃得過多、過快的狀態(tài)等；3、運動減少：如由于心情不好或者壓力大，導致沒有時間運動。因此，壓力大時候既吃得多，而運動也減少，再加上胰島素抵抗，便容易導致肥胖。