21歲突然長高了，主要由于青春期發(fā)育延遲到21歲。青春期開始發(fā)育竄個子，男生是9歲，女生是8歲，由于下丘腦促進腦垂體分泌促性腺激素，在促性腺激素的促進下，男生的睪丸、女生的卵巢開始分泌較多的性激素。對性激素敏感的人，骨骼會加快生長。經(jīng)歷4年左右，男生、女生具備了成熟的第二性征，具備了生殖的能力。骨骺也會閉合，達到了成年終身高。但對某些男生或女生，由于遺傳的因素或者某些內(nèi)科的疾病，比如營養(yǎng)不良、消瘦或貧血、甲狀腺功能減退等，會出現(xiàn)體質(zhì)性的青春發(fā)育延遲。但是通常能夠達到青春期正常的發(fā)育，只不過是發(fā)育的時間相對錯后，發(fā)育速度相對緩慢，但是通常都會經(jīng)歷正常的青春期發(fā)育。有些青春期發(fā)育延遲到21歲，開始青春期正式的啟動，表現(xiàn)為竄個子，因此會出現(xiàn)21歲突然身高增長的現(xiàn)象。