通常建議嬰幼兒吃液體或者顆粒的鈣，比如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。嬰幼兒服用時比較方便，口感較好，有助于嬰幼兒接受，從而促進鈣的吸收。出生6個月內(nèi)的嬰幼兒，由于是乳類喂養(yǎng)，母乳和牛乳均含有豐富的鈣質(zhì)，所以6個月內(nèi)無需補鈣，但需要補充維生素D，以促進鈣的吸收和利用。隨著嬰幼兒年齡增長，生長發(fā)育較快，需要酌情補充鈣，例如多吃含鈣豐富的食物，多外出活動、多曬太陽。補鈣的同時需要補充維生素D，以促進鈣的吸收和利用。