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小孩胃口不好不吃飯怎么辦

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師
小孩胃口不好不吃飯,通常有以下幾種處理方式:1、改進(jìn)烹飪的方法,小孩1歲后,開始對食物體現(xiàn)出來一定的偏好,且對食物的外觀、味道都有一定的想法。需要盡量給小孩做色、香、味俱全的食物,如部分兒童食品做成小豆包、小豬形狀、小桃子形狀,上面有較為可愛的圖案,孩子看到開心,內(nèi)心增加對食物的喜愛程度,都可以促進(jìn)小孩的食欲。此外可以更換做菜的方式,炒菜做成涼拌,較以前爽口,有利于養(yǎng)成小孩對蔬菜的喜愛;2、養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食的習(xí)慣,每天固定時間段吃飯,且吃飯時避免開電視,玩手機(jī)等,避免進(jìn)行轉(zhuǎn)移小孩注意力的事情;3、盡量避免強(qiáng)迫小孩吃飯,若出現(xiàn)小孩胃口不佳,不愛吃飯,避免強(qiáng)行讓小孩進(jìn)食。強(qiáng)行進(jìn)食可能導(dǎo)致小孩對食物產(chǎn)生反感,以后進(jìn)食出現(xiàn)困難;4、需注意給小孩添加輔食,4-6月大的小孩,味蕾已經(jīng)開始發(fā)育,及時添加輔食,對小孩的味蕾有一定的刺激。對養(yǎng)成將來小孩對正常食物的喜好和正常進(jìn)食,都有較大的幫助。
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