相對(duì)于正常的眼睛，高度近視眼確實(shí)有更多的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)更加脆弱，尤其是視網(wǎng)膜。高度近視眼的患者，眼軸增長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致周邊部位視網(wǎng)膜的營(yíng)養(yǎng)狀況不佳，導(dǎo)致視網(wǎng)膜發(fā)生變性、裂口，發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，這些患者確實(shí)更加關(guān)注眼部的保養(yǎng)。如下是具體的保養(yǎng)方式：1、避免長(zhǎng)時(shí)間用眼：在生活當(dāng)中，要注意用眼。長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，會(huì)增加眼部睫狀肌負(fù)擔(dān)，增加視網(wǎng)膜的緊張度。所以在用眼時(shí)，不要一次性長(zhǎng)時(shí)間，尤其是近距離用眼，高度近視眼的患者尤其如此。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，比如經(jīng)過(guò)30-40分鐘的用眼之后，要給眼睛休息的時(shí)間，休息15分鐘，遠(yuǎn)眺、看遠(yuǎn)，讓其處于一種放松的狀態(tài)，減少睫狀肌的持續(xù)張力，減輕對(duì)視網(wǎng)膜的影響；2、注意日常生活方式：日常不要做重活、重體力活，不要用力，在娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)時(shí)，也不要做過(guò)激的娛樂(lè)活動(dòng)，比如蹦極運(yùn)動(dòng)、跳水、劇烈沖突的球類運(yùn)動(dòng)。這些都要盡量避免，采用比較和緩的運(yùn)動(dòng)方式；3、避免受到外傷：同時(shí)也要注意盡量減少眼部傷害的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)楦叨冉曆鄣幕颊撸菀资艿窖弁鈧钠茐?，更容易造成外傷之后，眼底出血、網(wǎng)脫、晶狀體脫位等，更容易發(fā)生高度近視眼。所以，盡量把不必要的傷害風(fēng)險(xiǎn)降低?？傮w來(lái)說(shuō)就是注意用眼，避免劇烈活動(dòng)、避免用力，避免受到外傷的影響，這是要注意保養(yǎng)的一些重點(diǎn)要素。