20天的孩子還處于新生兒期，一天的睡眠時(shí)間應(yīng)該在18-20個(gè)小時(shí)。孩子月齡越小，相對(duì)需要睡眠的時(shí)間越長(zhǎng)，此年齡段的孩子除吃奶外通常處于睡眠狀態(tài)。此時(shí)孩子大腦皮層的興奮性較低，神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)較弱，外界的任何刺激對(duì)孩子均較強(qiáng)。隨著年齡增長(zhǎng)，孩子2-3個(gè)月時(shí)每天可以睡16-18個(gè)小時(shí)。孩子到5-9個(gè)月的時(shí)候，每天可以睡15-16個(gè)小時(shí)。此時(shí)孩子白天的睡眠時(shí)間會(huì)減少，逐漸能夠區(qū)分白天與夜晚。因?yàn)榘滋鞜艄廨^亮且說話聲音較多，吃奶、進(jìn)水等刺激較多，所以此時(shí)睡眠時(shí)間會(huì)減少，而在晚上較安靜且燈光較暗，所以此時(shí)孩子的睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，此時(shí)也是逐漸養(yǎng)成孩子良好生活習(xí)慣及睡眠習(xí)慣的時(shí)期。孩子到1歲左右時(shí)，睡眠的時(shí)間可以達(dá)到每天14-15個(gè)小時(shí)，在2-3歲時(shí)睡眠時(shí)間更短，每天可睡12-13個(gè)小時(shí)，在4-5歲時(shí)每天則可以睡11-12個(gè)小時(shí)。而對(duì)于學(xué)齡期的孩子，即7-13歲時(shí)，通常每天可以睡9-10個(gè)小時(shí)，屬于多數(shù)孩子的睡眠范圍。不同孩子存在個(gè)體差異，但只要孩子身高、體重增長(zhǎng)滿意，睡醒時(shí)精神較活潑，則睡眠時(shí)間稍長(zhǎng)、稍短均認(rèn)為正常。