解酒的常用方法如下：1、多飲水：尤其是蜂蜜水，對解酒具有一定幫助；2、催吐：盡快將胃內(nèi)富含酒精的食物殘?jiān)蛩峙懦?，是比較好的解酒方式，可避免酒精通過肝臟的酶進(jìn)行分解與代謝，以免加重醉酒現(xiàn)象；3、葛花泡水：可促進(jìn)酒精代謝，避免因?yàn)楦闻K酶分泌不足而出現(xiàn)醉酒現(xiàn)象，屬于中醫(yī)傳統(tǒng)解酒方法。此外，酒精對胃黏膜、胃腸道及肝腎均具有一定影響，易使人精神恍惚，出現(xiàn)情緒波動，如易激、易怒等醉酒現(xiàn)象。因此在健康生活方式的指導(dǎo)之下，應(yīng)盡量少飲酒或不飲酒。