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尿酸高能喝酸奶嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 楊鐵生 主任醫(yī)師
尿酸高患者可以飲用酸奶,但避免飲用過(guò)量。通常酸奶比牛奶較好,酸奶有助消化作用,含有乳酸菌、有益菌類(lèi),對(duì)于調(diào)節(jié)人體腸道菌群穩(wěn)定較有好處。尿酸高患者飲食方面,主要應(yīng)注意控制攝入高嘌呤食物,如內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白酒、碳酸飲料,以及海魚(yú)、蚌蛤等。日常應(yīng)注意低鹽、低脂肪、低糖、低熱量,盡量避免食用油炸、燒烤等食物,應(yīng)攝入富含維生素、膳食纖維的蔬菜,同時(shí)牛奶、豆?jié){、豆制品、豆腐、香菇等食物也可攝入。同時(shí),尿酸高患者應(yīng)適當(dāng)多飲水,可使血尿酸維持在正常水平。
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