就目前醫(yī)學(xué)發(fā)展的水平來說，沒有好的方法可以使一個(gè)人在1個(gè)月內(nèi)長(zhǎng)高10cm。人的生長(zhǎng)發(fā)育呈以下規(guī)律，出生時(shí)50cm，第一年長(zhǎng)得最快，可以長(zhǎng)高25cm。2-12歲的孩子生長(zhǎng)公式是年齡×7+75。在青春發(fā)育期的時(shí)候，男孩還可以長(zhǎng)高25-30cm，女孩還可以長(zhǎng)高25cm左右。人的生長(zhǎng)發(fā)育一般在青春期是指10-21歲，正常人的生長(zhǎng)發(fā)育遵循上述規(guī)律，如果想一個(gè)月長(zhǎng)10cm，違反了人的正常生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，所以做不到。青春發(fā)育期一般屬于人體的猛長(zhǎng)時(shí)期，要注意孩子的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心情，對(duì)孩子的長(zhǎng)高都十分重要。孩子個(gè)子的高矮與遺傳因素也非常密切，父母?jìng)€(gè)子高，孩子個(gè)子就高。但是現(xiàn)在環(huán)境因素對(duì)孩子的長(zhǎng)高也十分重要，現(xiàn)在子代比父代高很多的比比皆是，所以注意孩子的飲食、運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子的長(zhǎng)高也十分重要。