如果陰莖10cm，并不短。如果在疲軟下陰莖10cm，算較長(zhǎng)，通常超過(guò)7-8cm都正常。陰莖的長(zhǎng)短與性能力有一定關(guān)系，但不是必然關(guān)系。男性性功能的強(qiáng)弱與陰莖的硬度，以及性生活的時(shí)間有一定關(guān)系。如果陰莖硬度不夠，其性生活較難達(dá)到滿意的效果。如果想使陰莖的硬度和性生活的時(shí)間保持比較理想的狀態(tài)，在日常生活中可以選用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥進(jìn)行調(diào)理，將其泡水、煲湯、熬粥，代表藥物有人參、大棗、枸杞、山藥。此外還可以選用中成藥，如金匱腎氣丸、壯腰健身丸、補(bǔ)氣丸、補(bǔ)腎丸、左歸丸、右歸等等。而中成藥品種的選擇，要按照中醫(yī)的四診進(jìn)行辨證施治，以達(dá)到個(gè)體化治療。另外還可以選用動(dòng)物器官，如羊腎、羊鞭、羊睪丸、牛鞭等，將其做成美味佳肴進(jìn)行食用，都對(duì)男性性功能具有一定的調(diào)理作用。