每個(gè)人都應(yīng)該了解乳腺檢查的方法，因?yàn)闀?huì)檢查乳腺，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌。 建議每次洗澡時(shí)，站立位，左右側(cè)交替撫摸乳房。也可以躺著，把四個(gè)象限，從外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上，壓著按一圈，最后輕輕的擠壓乳頭、乳暈，看有沒(méi)有乳頭溢液，不想擠壓乳頭、乳暈，注意平時(shí)換內(nèi)衣時(shí)，看內(nèi)衣的內(nèi)側(cè)，有沒(méi)有液體殘留在內(nèi)衣上，這些殘跡是否有顏色，且顏色可以是血性，也可以是褐色或黃色的。一旦有，建議到門診請(qǐng)醫(yī)生鑒別診斷。