飲酒后可以飲用酸奶，對人體還可能有較多好處，具體如下：1、稀釋酒精：酸奶質(zhì)地相對較濃稠，可在一定程度上稀釋酒精，使酒精濃度下降，從而減輕酒精對胃黏膜的直接刺激和損傷；2、保護屏障：酸奶中含有較多蛋白質(zhì)成分，可在胃表面形成屏障，阻止酒精對黏膜的損傷；3、改善內(nèi)環(huán)境：酸奶中含有一定益生菌，可改善腸道內(nèi)微生態(tài)環(huán)境，有利于吸收毒素和分解酒精有害成分，減少對胃腸道的刺激；4、其他好處：酸奶也可以補充人體所需要的營養(yǎng)。通常建議在飲酒后適量飲用酸奶，既能減輕酒精對人體的不良影響，又有一定的醒酒作用。