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感冒咳嗽能吃蝦嗎
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 李英 主任醫(yī)師
患者感冒時(shí)并且有咳嗽,通常也可以吃蝦。蝦是一種海鮮或者河鮮,含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),糖分和脂肪含量比較低,利于消化。在患者出現(xiàn)感冒、咳嗽時(shí),吃蝦可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時(shí)蝦的性溫,不涼也不熱,能為患者提供良好的蛋白和其它營(yíng)養(yǎng),不影響感冒和咳嗽恢復(fù),對(duì)感冒咳嗽患者是較有益的食品。部分人群對(duì)蝦過敏,例如高敏患者以及對(duì)蝦過敏的患者,則要盡量少吃蝦或者不吃蝦,尤其高敏患者,吃蝦會(huì)引起全身起疙瘩、風(fēng)團(tuán),部分患者會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作。除了吃蝦之外,感冒、咳嗽的患者還要注意多攝入含有維生素C的水果,比如橘子、蘋果、梨子等酸味的水果,還要食用大量含豐富蛋白質(zhì)和能量的食物,保證充足的蛋白質(zhì)和能量供應(yīng)。豐富的維生素再加上良好睡眠,感冒才能盡快好轉(zhuǎn),咳嗽才能逐漸緩解。
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