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感冒咳嗽能吃水果嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師
外感咳嗽時(shí)很多水果都可以進(jìn)食,因?yàn)樗旧砗写罅烤S生素C,還有較多汁液、果膠,甚至纖維素,都可以幫助機(jī)體進(jìn)行調(diào)整,幫助清熱。較多中藥都是植物類,水果也是植物類,能夠幫助感冒康復(fù)。 有些水果偏熱或偏涼,注意在感冒時(shí)盡量不選用,如柿子、山楂、芒果、榴蓮,不建議感冒時(shí)進(jìn)食,而蘋果、梨、獼猴桃、西瓜等,較為推薦,相對(duì)平性,平性水果稍微偏涼,對(duì)感冒有清熱作用。
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