如果晚上偶爾失眠，第2天又必須有重要事情要做，必須睡好，可以吃安眠藥進行治療。安眠藥目前大致苯二氮?類鎮(zhèn)靜安眠藥，以及非苯二氮?類的鎮(zhèn)靜安眠藥。藥物名稱后綴是西泮或唑侖的，都是苯二氮?類的安眠藥，如地西泮、勞拉西泮、氯硝西泮、奧沙西泮、阿普唑侖、艾司唑侖、馬來酸咪達唑侖。此類藥物目前來說如果長期服用，對人的記憶力可能有損傷的作用，可能會導(dǎo)致第2天頭腦昏沉、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中，長期使用記憶力可能會有損傷的情況。另外像氯硝西泮，其半衰期非常長，會有肌松作用，對老年人來說，容易引起第2天跌倒的情況。所以偶爾吃的鎮(zhèn)靜安眠藥，選擇的是非苯二氮?類的鎮(zhèn)靜安眠藥，如酒石酸唑吡坦、扎來普隆、佐匹克隆，或者是右佐匹克隆。這類藥起效相對快、半衰期短、第2天沒有宿醉樣的感覺，也很少有肌松的作用，可以作為一個首選治療方案。