網(wǎng)球肘又稱為肱骨外上髁炎，是肘關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉附著點(diǎn)的退變性疾病。多數(shù)由于勞損引起，能夠自愈的網(wǎng)球肘占其中一部分。一般自愈，需要一定的時(shí)間。癥狀輕者可能需要3個(gè)月，癥狀重者可能需要半年的時(shí)間。網(wǎng)球肘的治療包括綜合的治療，并不是自愈即不進(jìn)行任何治療就能好，也要進(jìn)行治療，才有自愈的可能性，治療包括以下幾點(diǎn)：1、減少上肢，尤其是手和手腕的活動(dòng)量，減少對(duì)于肱骨外上髁肌肉的牽扯，局部有更好的愈合環(huán)境；2、可以在肘關(guān)節(jié)的下方即前臂肌肉最豐厚的部位，佩戴一個(gè)類似于護(hù)腕的網(wǎng)球肘支具，限制前臂肌肉的收縮強(qiáng)度，達(dá)到對(duì)勞損部位的保護(hù)；3、可以在痛點(diǎn)的部位進(jìn)行沖擊波治療，沖擊波有抗炎、緩解疼痛和促進(jìn)軟組織愈合的一些功能；4、也可以在痛點(diǎn)部位進(jìn)行封閉注射，一般在疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，局部壓痛明顯的情況下，可以封閉注射復(fù)方倍他米松進(jìn)行抗炎治療。經(jīng)過1-2次封閉注射，疼痛通常可以獲得極大的緩解。疼痛程度由封閉前的明顯中度疼痛，緩解到輕度疼痛。然后繼續(xù)其他抗保守治療的方法，繼續(xù)休息和休養(yǎng)。多數(shù)情況下，癥狀會(huì)逐漸消失。一般恢復(fù)時(shí)間需要3個(gè)月到半年，超過半年沒有恢復(fù)的稱為頑固性網(wǎng)球肘，通常需要手術(shù)對(duì)退變的肌腱進(jìn)行松解、消除局部的炎癥反應(yīng)。在重新愈合之后，癥狀才能完全消失。