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懷孕初期會不會便秘
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
懷孕的初期有可能便秘。懷孕后因為激素變化,會出現(xiàn)胃腸功能的減慢,比如胃排空延緩、腸蠕動減慢,使糞便在腸道里停留的時間比平時更長,水分被吸收更多,造成大便的干燥,引起便秘。早期孕婦有早孕反應(yīng),出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適的癥狀,食欲也比較差,吃的也比較少,可能吃相對比較軟,含纖維素食物的含量就會少,再加上有一些不適,所以活動也相對比較少,會造成便秘更加嚴重,所以會出現(xiàn)便秘或者加重之前就有便秘的情況。為防止孕婦便秘可以做預防,適當?shù)囟嗪葴?,使糞便里含的水分相對多,容易排出。適當?shù)脑黾永w維素含量比較多的食物,比如成熟的香蕉、韭菜、芹菜還有粗雜糧,都有助于排便。再有就是適當增加運動量,促進腸蠕動,不要長期坐著或者躺著,不利于排便。
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