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腰部按摩有什么作用
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參與醫(yī)生
腰部按摩的作用可以緩解疲勞、舒筋活血、強(qiáng)健腰肌。日常生活中給予腰部按摩可很好的幫助緩解疲勞,比如長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前,或長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng),腰部肌肉發(fā)生疲勞,夜晚回家后給予腰部按摩,可幫助患者緩解腰部疲勞。
按摩還可起到舒筋活血,強(qiáng)健腰肌的作用,可以提高自身免疫力和抵抗力,改善身體素質(zhì)。另外,男性朋友按摩腰部穴位,比如命門穴、腎俞穴,可起到壯陽、補(bǔ)腎的功效。
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