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顳頜關節(jié)紊亂康復方法
- 顳頜關節(jié)紊亂康復方法
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參與醫(yī)生
海南省人民醫(yī)院 賴秋雨 主管治療師
顳頜關節(jié)紊亂的治療方法有手法治療、物理治療、運動治療和藥物治療,具體如下:
1、手法治療:包括對相關受累的肌肉進行放松,顳頜關節(jié)的關節(jié)松動術;
2、運動治療:包括肌力的訓練、神經(jīng)肌肉的控制訓練、穩(wěn)定性訓練;應糾正咀嚼習慣,偏側(cè)咀嚼的患者要雙側(cè)咀嚼,少吃硬的食物,比如牛肉、嚼口香糖,而且不要晃動下巴,避免趴著睡覺;打哈欠時舌頭要頂住上腭,保持好的口腔休息位;在安靜的狀態(tài)下,上下牙應該保持3mm左右的縫隙,舌頭放松,舌面貼在上腭;改善下頜、頭頸的姿勢,保持良好的身體力線,保持愉快的心情;
3、物理因子治療:有超聲、五官超短波、微波等;
4、藥物治療:建議疼痛比較嚴重的患者使用非甾體類的消炎藥或進行關節(jié)腔的注射治療,可以幫助患者減輕疼痛,促進康復的進程。
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