滑膜炎患者要進行合理的運動，不能絕對不動。患者在急性期要絕對休息，即動靜結合。 患者在滑膜炎恢復期或穩(wěn)定期要進行適當鍛煉，在床上做肌肉等長收縮，即勾腳背、繃肌肉，當關節(jié)周圍氣血運行起來后，關節(jié)積液也會被吸收，滑膜也能得到較好的濡養(yǎng)，慢慢炎癥會逐漸消退。 患者在滑膜炎恢復期、穩(wěn)定期，要合理運動，站立，要循序漸進的活動，使關節(jié)逐漸適應運動，這個過程有利于滑膜炎恢復。如果患者臥床不動，關節(jié)會產(chǎn)生粘連、無法活動。 此外，滑膜炎屬于無菌性炎癥，并非細菌感染引起，因此不必服用消炎藥。