多囊指的是多囊卵巢綜合征，有一大部分女性存在月經(jīng)問題，表現(xiàn)為月經(jīng)的紊亂、稀發(fā)，甚至不來月經(jīng)。對于不來月經(jīng)的女性，有懷孕需求的患者先解決懷孕問題，沒有懷孕需求的患者，建議通過藥物治療保護子宮內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜定期剝脫。多囊卵巢綜合征患者不吃藥，治療難度比較大，但是也有部分女性可以通過改善自身生活方式，從而達到恢復月經(jīng)的目的。改變生活方式，包括飲食、運動以及生活習慣等諸多方面的努力，飲食上減少總熱量的攝入，增加新鮮蔬菜、纖維含量、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)指的是瘦肉、魚肉、蝦肉以及雞肉，減少攝入碳水化合物、增加運動量，降低體重和體重指數(shù)，能夠下降原來體重的10%，甚至更多時，部分女性可以恢復排卵和月經(jīng)。所以，多囊卵巢綜合征患者不吃藥，只能嘗試上述方法。如果通過生活方式的調(diào)整，依然不能恢復月經(jīng)，一定要通過吃藥保護子宮內(nèi)膜，幫助子宮內(nèi)膜定期剝脫。