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14歲女生胸小怎么樣變大

參與醫(yī)生

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 鄭世鵬 副主任醫(yī)師
14歲女生胸小無需驚慌,通常通過以下幾種方法有助于促進(jìn)乳房發(fā)育:1、補(bǔ)充不足激素:14歲女生的乳房發(fā)育通常處于發(fā)育早期,即剛發(fā)育的狀態(tài)。如果此時乳房明顯落后于同齡人,需要進(jìn)行激素水平檢查,乳房發(fā)育一般被認(rèn)為與雌激素、孕激素以及泌乳素有關(guān)。如果在生長發(fā)育的過程中,由于疾病或其它原因?qū)е录に胤置诓蛔?,就會出現(xiàn)乳房比較小的情況。及時進(jìn)行激素水平的檢查,對應(yīng)補(bǔ)充較低的激素,可以使激素達(dá)到正常水平,扭轉(zhuǎn)乳房發(fā)育欠佳的情況;2、加強(qiáng)營養(yǎng):需要均衡營養(yǎng)、健康飲食,攝入足夠多的肉、奶、蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白及蔬菜、水果,為乳房生長發(fā)育提供足夠原料。如果由于挑食或者減肥而過度消瘦,在一定程度上會影響乳房的正常發(fā)育;3、選擇合適內(nèi)衣:這時需要避免穿過緊或塑形、帶鋼圈的內(nèi)衣,會影響乳房的血液循環(huán),使發(fā)育期乳房得不到充分血液供應(yīng),從而影響乳房發(fā)育;4、適當(dāng)按摩乳房:適當(dāng)按摩可以促進(jìn)乳房血液循環(huán),在一定程度上起到促進(jìn)乳房發(fā)育的效果。
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