寶寶滿6個(gè)月以后可以吃輔食，實(shí)際就可以給寶寶吃水果。一定要知道輔食添加順序，先添加鐵強(qiáng)化米粉，為了獲得足量鐵，再給寶寶添加一些菜泥，菜泥是苦的，再加果泥。一定要知道人類味蕾發(fā)育先天喜歡甜的，如果先添加果泥，寶寶不容易接受菜泥，一般建議寶寶能接受米粉，可以吃三種以上的蔬菜，就可以給寶寶吃水果。 我國(guó)對(duì)嬰兒的水果攝入量沒有特別強(qiáng)調(diào)，建議按嬰兒自己的需量給予攝入即可。澳洲對(duì)嬰兒水果攝入量有說明，可以作為參考，6-7個(gè)月的孩子剛開始加輔食的時(shí)候，水果加1小勺就可以，一般加果泥。8-9個(gè)月的孩子每天可以給予20-30g，10-11個(gè)月的孩子每天最好不超過50g。 水果屬于低能量低密度的食物，不要給寶寶食用太多，會(huì)影響寶寶對(duì)其它食物或者奶量的攝入。添加輔食以后一定要注意優(yōu)先保證動(dòng)物性食品，主要目的是為了補(bǔ)充鐵和鋅。 美國(guó)兒科協(xié)會(huì)最新指南推薦，1歲以下的孩子不要食用液體水果，容易損傷胃腸，影響其它營(yíng)養(yǎng)素的攝入，否則會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)寶寶水果的選擇，首選一些不容易過敏且味道與母乳比較像，如香蕉、蘋果、梨等。1歲內(nèi)盡量選擇味道不太甜、不太酸的水果，而且一定要注意水果不要跟米粉混合在一起，如果這樣做，會(huì)導(dǎo)致寶寶對(duì)主食的味道出現(xiàn)錯(cuò)覺，影響寶寶接受成人的原味食物。而且要注意水果以加餐形式出現(xiàn)，一般在兩餐之間給寶寶食用。