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緩解中暑癥狀的最快方法

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 吳春波 主任醫(yī)師
中暑通常發(fā)生在高溫、高濕的環(huán)境。因此,脫離環(huán)境、適當(dāng)休息、適當(dāng)飲水等可能是最快緩解中暑癥狀的方法,具體如下:1、脫離環(huán)境:因為中暑通常是在密閉的高溫、高濕的環(huán)境中發(fā)生,若環(huán)境通風(fēng)則患者的中暑癥狀也會很快緩解。因此,脫離中暑的環(huán)境就是要通風(fēng),環(huán)境條件允許時,可到溫度稍微低的環(huán)境中癥狀也會緩解;2、適當(dāng)休息:中暑時也要注意好好休息,若患者的身體狀況好,通常在容易中暑的環(huán)境中也不容易出現(xiàn)中暑。因此,患者要注意一旦在高熱、高濕和不通風(fēng)的環(huán)境中出現(xiàn)了頭暈,此時就要注意好好休息;3、適當(dāng)飲水:還需要注意適當(dāng)飲水、進食容易消化的食物,此時中暑患者的頭暈癥狀可能也會很快緩解;4、必要時使用防暑降溫的藥物:必要時也可以備防暑降溫的藥物,比如藿香正氣水、藿香正氣膠囊,吃上述藥物可能會達到預(yù)防中暑的目的。但在使用上述藥物時要按照說明書服用,不要覺得今天太熱了、很不舒服就用藥,若不按照說明書吃藥也會出現(xiàn)藥物的副作用。此外,要注意在高溫、高濕、不通風(fēng)的環(huán)境中工作一定要小心。此外,建議老年人要特別注意通風(fēng),因為高熱、高濕再加上不通風(fēng)就非常容易中暑,此時不僅會出現(xiàn)頭暈,也可能出現(xiàn)高熱,甚至無汗,嚴重時可能出現(xiàn)意識障礙。總之,要注意預(yù)防中暑。一旦出現(xiàn)中暑的癥狀就要脫離環(huán)境,改善環(huán)境后中暑的癥狀就會緩解。
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