懷孕高血壓的調(diào)理原則是休息、鎮(zhèn)靜、解痙，有指征的降壓、補(bǔ)充膠體、利尿，必要時(shí)選擇終止妊娠，應(yīng)該根據(jù)病情輕重分類進(jìn)行個(gè)體化治療： 1、注意休息，需要家屬配合，保持安靜環(huán)境，不易吵鬧，保證睡眠； 2、清淡飲食，低鹽、低脂、低糖，避免暴飲暴食?；颊叨喑郧鄄?，芹菜有鎮(zhèn)靜、降壓、清熱、涼血等功效，妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽常吃芹菜能有效緩解癥狀。患者可以多吃魚(yú)，魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪，其所含不飽和脂肪酸比其他食物多。不飽和脂肪酸是抗氧化物質(zhì)，可以降低血中膽固醇，抑制血小板聚集，從而有效地防止全身小動(dòng)脈硬化以及血栓形成?；颊咭部梢远喑曾喨?，鴨肉性平而不熱，脂肪高而不膩，富含蛋白質(zhì)及多種營(yíng)養(yǎng)素，有清熱涼血、祛病健身功效?；颊呖梢远喑渣S鱔，鱔魚(yú)是高蛋白、低脂肪食物，能夠補(bǔ)中益氣、治虛療損。準(zhǔn)媽媽們常吃黃鱔，可以防治妊娠期高血壓病。但黃鱔一旦死亡，和蟹一樣，體內(nèi)細(xì)菌大量繁殖并產(chǎn)生毒素，所以要食用鮮活黃鱔； 3、避免情緒波動(dòng)，從而減少血壓波動(dòng)。血壓升高是焦慮、抑郁情緒的軀體化表現(xiàn)，不良情緒直接可以導(dǎo)致血壓升高； 4、要保持體重適當(dāng)比例增加。孕期體重增長(zhǎng)正常范圍在標(biāo)準(zhǔn)體重的20％-30％，如果超出此范圍需要多注意。 所以如果孕婦出現(xiàn)高血壓，一定要及時(shí)診治，保證母嬰安全。