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后背疼怎么辦

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
后背部的疼痛,多是因為軟組織的炎癥,像胸背筋膜炎、腰椎不穩(wěn)定就會造成腰背部的疼痛。對于老年人,因為患有骨質(zhì)疏松癥,有后凸畸形、駝背的現(xiàn)象,棘上韌帶、棘間韌帶以及豎脊肌長期處于痙攣狀態(tài),弓弦效應(yīng)就使得后背出現(xiàn)疼痛。出現(xiàn)后背疼痛,要先明確病因,在排除腫瘤等因素之后,可以采取以下處理措施:1、物理治療、外用膏藥:應(yīng)該多進行熱敷、理療、外用膏藥等,促進局部的血液循環(huán),可以減輕部分炎癥;2、口服藥物:還可以口服一些非甾類的抗炎藥,短時間使用,大約1-2周的時間。飯后服用像布洛芬、雙氯芬酸、洛索洛芬鈉、塞來昔布等這些藥物,可以起到很好的抗炎鎮(zhèn)痛的效果,老年人也要注意對肝腎功能的影響;3、腰背肌功能鍛煉:還應(yīng)該多進行腰背肌肉的功能鍛煉,通過三點支撐、五點支撐,以及小燕飛等動作,選擇自己合適的鍛煉方法,增加腰背部肌肉的強度,從而使胸椎、腰椎的穩(wěn)定性增加,延緩骨質(zhì)疏松癥的進展,從而使軟組織的炎癥能夠得到更好的緩解,避免肌肉痙攣。通過以上綜合治療的方法,大部分的后背疼痛都能夠得到緩解。如果癥狀仍然存在,尤其是夜間痛的時候,必須及時到醫(yī)院進行檢查、治療,排除腫瘤性的疾病,排除像胸痛、心臟病等情況出現(xiàn)。
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