對(duì)于小孩的身高發(fā)育，其實(shí)和多種因素有關(guān)系。首先就是遺傳因素，和父母的身高其實(shí)關(guān)系比較大；其次，還有一部分因素和后天有關(guān)，后天就和營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等相關(guān)。當(dāng)然也有部分小孩可能存在病態(tài)，就要具體看情況。所以對(duì)于小孩而言，跳繩也是很好的運(yùn)動(dòng)方式，容易堅(jiān)持也比較簡(jiǎn)單。在小孩進(jìn)行跳繩的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，實(shí)際上生長(zhǎng)激素也成倍分泌，對(duì)小孩身高增長(zhǎng)一定有好處，所以跳繩有助于長(zhǎng)高。但是跳繩和長(zhǎng)高之間沒(méi)有直接的必然關(guān)系或線(xiàn)性關(guān)系。除運(yùn)動(dòng)之外，小孩的營(yíng)養(yǎng)和睡眠也特別重要，也就是單靠跳繩就讓小孩長(zhǎng)高還不夠，還要保證充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。另外睡眠也特別重要，要保證小孩充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)也要有合適的睡眠模式，如小孩應(yīng)該在8:00-9:00點(diǎn)鐘就上床睡覺(jué)，一般在夜間10:00-2:00是生長(zhǎng)激素的分泌高峰，所以小孩不要睡得太晚。如果睡得太晚，其總睡眠時(shí)間很難保證，另外睡眠模式不合適會(huì)錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)激素的分泌高峰，也會(huì)影響長(zhǎng)高。所以對(duì)于小孩而言，跳繩運(yùn)動(dòng)較好，對(duì)于身高增長(zhǎng)有益處，但是也要結(jié)合其他方面來(lái)綜合讓小孩長(zhǎng)高。