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血糖高能吃辣椒嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
血糖高的患者可以吃辣椒,辣椒屬于蔬菜,當血糖高到一定程度就是糖尿病。比如空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小時血糖≥11.1mmol/L,就可以診斷為糖尿病。如果只有一次空腹血糖≥7.0mmol/L,加上患者有不明原因的體重下降,也可以診斷為糖尿病。糖尿病患者的飲食需要控制,根據(jù)患者的身高計算出標準體重,再根據(jù)患者所從事的職業(yè)計算出每天的食用大卡,對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜進行總量的控制。辣椒屬于蔬菜類,糖尿病患者每天可以進食1斤到1斤半左右的蔬菜。有些地區(qū)的患者容易吃辣椒,同時也喜歡吃辣椒,由飲食習慣所決定,比如四川、湖南籍的患者。但是此時辣椒屬于蔬菜,一般對糖尿病的患者不做過多的限制。糖尿病患者在蔬菜方面可以吃辣椒、西紅柿、黃瓜、萵筍,葉子菜包括小油菜、油麥菜、蒿子桿。而主食、副食、蛋白質(zhì)、水果、牛奶,均進行總量的控制即可。
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