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高血壓能吃辣椒嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 康云鵬 副主任醫(yī)師
高血壓患者可以吃辣椒,但不能吃太辣的辣椒,也不能吃太多。辣椒本身有一定刺激性,太辣會(huì)引發(fā)口腔、消化道不適,在辣的刺激下也容易引發(fā)血壓升高,對(duì)高血壓患者尤為不利。辣椒在烹飪過程中,多會(huì)采用重油和重鹽,而高血壓患者在飲食上應(yīng)低鹽、低油,鹽量食用過多會(huì)造成鈉水潴留,造成血壓波動(dòng)明顯。因此高血壓患者在吃辣椒時(shí),要注意適量和烹飪手段。另外,高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓的波動(dòng)與變化,若近期血壓不穩(wěn)定,建議暫時(shí)不要吃過辣的食物。
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