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胸椎側彎怎么鍛煉

參與醫(yī)生

鄭州大學第二附屬醫(yī)院 來秋山 主任醫(yī)師
胸椎側彎通常分為先天性側彎和后天性側彎。后天胸椎側彎自身鍛煉可進行轉體運動、甩手運動和體轉運動,以及支具輔助,均可起到較好療效。而支具輔助需進行量體裁衣,從而才能起到更好的矯正作用。 先天性側彎多數(shù)是由于椎體發(fā)育不良造成,例如蝴蝶椎和椎體發(fā)育欠缺導致脊柱側彎,先天性側彎通常無法通過鍛煉改善癥狀。后天胸椎側彎大多數(shù)是由于不良姿勢,以及長期不良生活習慣導致。此類側彎可通過自身鍛煉、外界支具輔助起到較好緩解作用。
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