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孩子脾虛吃什么食物好,不吃什么食物好
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 李霽 主任醫(yī)師
孩子脾虛可以給孩子吃一些紅棗、蓮子肉、芡實、南瓜、玉米、紅豆等。孩子脾虛在臨床上除了補什么食物比較好之外,要注意千萬不要給孩子吃一些生冷的東西,如冰棍、飲料、酸奶、果汁,或者是從冰箱里直接拿出來比較涼的東西。除此以外還有甜食,脾虛孩子盡量不要吃。因為甜食性質(zhì)比較黏膩,會妨礙脾胃的運化功能。像糖、巧克力、面包、蛋糕、餅干、點心等,脾虛的孩子一般都不能吃。還有一些辛辣、刺激的食品不建議脾虛的孩子吃,如現(xiàn)在孩子特別喜歡吃的辣條,如果脾胃不好就不建議吃。平時要多吃一些清淡的比較有營養(yǎng)的食物,如豆制品、豆腐等。還有南瓜、玉米、紅薯、蓮子肉、芡實、山藥、紅棗、薏米等,都是補脾補胃的很好食品,飲食上要注意粗細搭配。
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