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健脾艾灸哪個(gè)位置
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 陳鵬 副主任醫(yī)師
臨床上健脾艾灸較多的穴位,就是脾俞穴、陰陵泉穴以及太白穴這三個(gè)穴位。1、脾俞穴:脾俞穴位于后背部,在膀胱經(jīng)的第一側(cè)線,平第11胸椎棘突旁開1.5寸??梢韵日业絻蓚€(gè)肩胛骨,順著肩胛骨往下摸,可以摸到肩胛骨的最下端,叫做肩胛下角,把兩個(gè)肩胛下角進(jìn)行連線,對(duì)應(yīng)的這個(gè)位置與后正中線相交的點(diǎn),多數(shù)是第7胸椎的棘突,再往下數(shù)到第11個(gè)胸椎的棘突,就可以找到脾俞的這條水平線,再旁開1.5寸就是脾俞的位置;2、陰陵泉穴:陰陵泉穴也是健脾經(jīng)常艾灸的穴位,在脛骨內(nèi)側(cè)髁,從小腿內(nèi)側(cè)從下往上順著脛骨內(nèi)側(cè)面往上推,能推到一個(gè)特別明顯的骨頭,靠近膝蓋的位置,其底下有一個(gè)較明顯的凹陷,這個(gè)凹陷就是陰陵泉穴;3、太白穴:太白穴在腳上,在第一跖趾關(guān)節(jié)的后方赤白肉際處。太白穴是脾經(jīng)的原穴,艾灸也有比較好的健脾、化濕、行氣、調(diào)氣的作用。
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