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什么水果養(yǎng)胃又治胃病
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 李博 副主任醫(yī)師
治療胃病又養(yǎng)胃的水果首推是蘋果,因為蘋果酸甜,本身產(chǎn)生一些酶,對消化有幫助作用,可以健脾養(yǎng)胃,還好吃。健脾消食的水果還有山楂,山楂不宜空腹,不宜吃得太多。健脾養(yǎng)胃的水果還有就是酸甜可口的獼猴桃,想到就覺得有很多生津的唾液,促進(jìn)胃腸的蠕動。當(dāng)然還有比較養(yǎng)陰的荸薺,還有日常生活吃到的火龍果、榴蓮等,都是健脾養(yǎng)胃的水果。除了一開始說的蘋果之外,其它所有水果都要平衡,包括飲食只要達(dá)到平衡狀態(tài),補(bǔ)充身體各種所需要的營養(yǎng)元素,就會讓胃腸正常蠕動,而正常地蠕動才非常重要。當(dāng)水果中的礦物質(zhì)都被吸收進(jìn)去,可能會達(dá)到又養(yǎng)胃又治胃病的效果。
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