目前優(yōu)先推薦使用的儀器是臂式電子血壓儀，它的使用非常方便，且準(zhǔn)確性較高，而使用方法如下：1、調(diào)整狀態(tài)：被檢測(cè)者應(yīng)處于安靜狀態(tài)休息5分鐘以上在測(cè)量，因?yàn)檎Ｑ獕簶?biāo)準(zhǔn)是針對(duì)安靜狀態(tài)下的被檢測(cè)者制訂，所以不能在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中或做其它事情時(shí)測(cè)量血壓，沒(méi)有參考意義；2、調(diào)整姿勢(shì)：推薦被檢測(cè)者的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)為坐位，對(duì)于病情比較重的患者，可以選擇臥位或半臥位；3、捆綁袖帶：測(cè)量血壓時(shí)需要把袖帶綁到上臂，同時(shí)袖帶捆綁不宜過(guò)松，也不宜過(guò)緊，以能橫插進(jìn)兩個(gè)指頭為宜，否則都會(huì)對(duì)血壓值造成影響。另外袖帶下緣的位置在肘窩上方兩橫指為宜；4、點(diǎn)擊開始：綁好袖帶之后可以按動(dòng)電子血壓計(jì)上的開始按鈕，電子血壓計(jì)會(huì)自動(dòng)充氣且檢測(cè)，結(jié)束之后界面上會(huì)出現(xiàn)三個(gè)值，一個(gè)是收縮壓，即高壓；一個(gè)是舒張壓，即低壓；還有一個(gè)是脈率，通過(guò)上述數(shù)值的檢測(cè)，判斷血壓是否正常。另外需要注意，首次測(cè)量血壓時(shí)要測(cè)量雙上肢的血壓，其后可以以血壓較高側(cè)的上肢為主進(jìn)行檢測(cè)。