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吃蛋白粉能提高免疫力嗎
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參與醫(yī)生
通常情況下,服用蛋白粉可能有助提高免疫力,但并不是所有人均需服用蛋白粉,或通過服用蛋白粉提高其免疫力。提高人體免疫力的方式較多,而服用蛋白粉只是其中之一。對于部分嚴重體內(nèi)蛋白質(zhì)攝入不足的人,可以通過外源性補充蛋白粉,從而提高其免疫力,如罹患腫瘤、血液系統(tǒng)疾病、嚴重傳染病、多臟器功能衰竭、膿毒血癥等。上述人群體內(nèi)有蛋白質(zhì)合成、利用、分解代謝障礙,在食物中無法攝入足量蛋白質(zhì),或出現(xiàn)食物吸收、消化、吞咽困難癥狀,這些情況下可以適當(dāng)補充蛋白質(zhì),或服用蛋白粉補充人體免疫力,提高人體機能抗病毒狀態(tài),以及補充人體所需的基本蛋白質(zhì),或合成部分必需氨基酸。對于健康成年人,如果在食物中有足量蛋白質(zhì)攝入,并不需要吃蛋白粉提高免疫力。但對于有特殊需求的人,如健身、健美愛好者,或運動量多的人,此時對蛋白質(zhì)合成和代謝的 需要量增加,多服用蛋白粉有助于提高人體免疫力。
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