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巴氏刷牙法完整步驟
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 謝春 副主任醫(yī)師
巴氏刷牙法是目前刷牙最為標(biāo)準(zhǔn)的一種方法,巴氏刷牙法有以下幾個(gè)要注意的點(diǎn):1、刷前牙、后牙的唇面以及舌面時(shí),最好是要將刷毛與牙體長(zhǎng)軸呈45°角,來(lái)回輕柔地顫動(dòng)10次,然后向下復(fù)刷。下面的牙齒來(lái)回顫動(dòng)10次,向上復(fù)刷,依次將所有牙齒的唇面以及舌面進(jìn)行復(fù)刷;2、在刷咬合面時(shí)要注意,后牙的咬合面來(lái)回刷10次,上頜前牙的舌面由上往下刷,下頜前牙的舌面由下往上刷,來(lái)回刷10次。巴氏刷牙法要注意非常重要的3點(diǎn),第1點(diǎn)就是每天要保證刷牙,而且不要低于3分鐘。第2點(diǎn)就是要注意每個(gè)牙面都要刷到,不能漏刷。第3點(diǎn)要非常注意的就是早晚都要刷牙,并且晚上刷牙更為重要。
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