根據(jù)中風病人的具體情況，進行主動拉伸和被動拉伸。自己將身體部位保持在某一位置進行牽伸，稱為主動牽伸。由他人將身體部位固定在某一位置并持續(xù)一定時間所進行的牽伸，稱為被動牽伸。 牽伸主要有四大類型，靜態(tài)牽伸、本體感覺性神經(jīng)肌肉促進術(shù)、擺動牽伸、動態(tài)牽伸。其中最普遍的是靜態(tài)牽伸，靜態(tài)牽伸時慢慢將身體部位移至某一位置，保持一定時間，從而牽伸某一肌肉或某一肌肉群。由于靜態(tài)牽伸時肌肉屬于放松狀態(tài)，牽伸速度較慢，因此靜態(tài)牽伸不會激活牽張反射。牽張反射時，牽伸的肌肉收縮而不伸展，違背訓(xùn)練初衷。肌肉做牽伸前屬于放松狀態(tài)，肌肉收縮與肌肉牽伸相結(jié)合，使緊張的肌肉放松，減少出血和組織關(guān)節(jié)活動肌肉的內(nèi)在壓力，放松肌肉，增強柔韌性，擺動牽伸利用肌肉收縮迫使肌肉不停擺動伸展。 所以，靜態(tài)牽伸和動態(tài)牽伸相結(jié)合的情況下，可能對偏癱患者的牽伸有很好的作用。