腰肌勞損可以推拿，且效果較好，也是推拿治療的常見病種。腰肌勞損的臨床表現(xiàn)是腰經(jīng)常酸痛，不能久坐或者不能直立太長時間。在臨床治療的時候用的手法是滾法、一指禪按揉，主要還是針對腰部的肌肉，尤其是僵硬點是重點治療的區(qū)域。推拿治療腰肌勞損的作用原理，主要是通過手法刺激局部的組織，讓循環(huán)的代謝加快，讓肌肉的活血、止痛的功能，從而讓肌肉血液循環(huán)的代謝加快。臨床上推拿治療腰肌勞損的主要作用還是活血化瘀、消炎止痛的過程。 推拿治療腰肌勞損的效果比較好，一般治療2-3次以后就會有比較好的療效，在治療之后尤其是癥狀明顯緩解以后，還是要結(jié)合做腰肌的鍛煉，比如做燕子飛動作，平躺在床上手腳往上翹，每天可能要做10-20次。臨床上治療結(jié)合鍛煉，對腰肌勞損的治療效果非常好。