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腰肌勞損推拿有用嗎

參與醫(yī)生

廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 鄭盛惠 副主任中醫(yī)師
腰肌勞損,推拿為主要的治療方法之一。通過推拿對勞損的肌肉進(jìn)行松解,起到行氣活血、舒經(jīng)通絡(luò)、解除痙攣、疏通硬結(jié)等作用。腰肌勞損容易反復(fù)發(fā)作,推拿同時需配合針灸理療,患者堅持治療才能起到較好的效果。同時生活注意保養(yǎng),不能久坐、勞累,注意局部防寒保暖,睡偏硬的床,加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,如進(jìn)行飛燕點水、拱橋、倒退走、游泳等。
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